動画:ステップ3-6-1のバリエーション。

動画:ステップ3-6-1のバリエーション。”へ1件のコメント

  1. kungfu-ex.blog より:

    ナンバーシステム・カンフーは武術や格闘技ではないエクササイズなので、戦うための練習ではありませんが対人練習もします。

    これは、距離や角度を感じたり状況に応じて自分の体を思ったように動かせるための補助として、相手が存在します。
    敵ではなく、相手視点から自分の動きを見てくれる練習パートナーです。

    身体の動きを理解し、機能を向上させることが目的です。
    動きのアドリブ能力を上げることは、あらゆるスポーツでも重要。

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