動画:腰の運動。

動画:腰の運動。”へ1件のコメント

  1. kungfu-ex.blog より:

    これも、腰の運動です。一方向に回すのではなく、∞型に腰を回すサーフィンみたいな動きです。

    軸の動きだけをやっていると運動が硬直化しやすいので、ボディワークでは型にはない要素をいろいろやります。

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